Quark Negócios é uma empresa focada em disponibilizar produtos de qualidade que proporcionem, a Mulheres e Homens, Expansão da Consciência sobre a Realidade, Identidade e Rejuvenescimento, alinhada ao Bem Estar Físico
REJU
ATÉ REJUVENESCER
CURA E REJUVENESCIMENTO
LIVROS
ELETRÔNICOS
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AUTOCONFIANÇA & ARROGÂNCIA
Consciência e Expansão
Reconexão
Expansão
Essência
PROGRAMA ESSÊNCIA
Os suplementos alimentares são importantes para complementar a dieta e garantir a ingestão adequada de nutrientes, especialmente em casos de deficiências ou necessidades específicas. Eles podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico, promover a saúde cardiovascular e reduzir o risco de doenças. No entanto, é crucial utilizá-los de forma consciente, sob orientação profissional, e não como substitutos de uma alimentação equilibrada.
CORPO SUPLEMENTOS
Manter a umidade e a elasticidade da pele através da reposição de água e nutrientes, evitando o ressecamento, a descamação e o envelhecimento precoce
Hidratação & Óleos
Beauty & Make
Beauty Products
make nosso de cada dia
Dicas de Nutrição
A alimentação, quando equilibrada e adequada, contribui para a manutenção de um organismo saudável e em equilíbrio
As proteínas são nutrientes essenciais formados por aminoácidos, que desempenham um papel crucial na construção e manutenção do corpo humano
As gorduras saudáveis são aquelas que fazem parte de uma dieta equilibrada e contribuem para a saúde cardiovascular, cerebral e geral do organismo
Dicas de Treino,
Dança & Música
A musculação, também conhecida como treinamento de força, é um tipo de exercício físico que utiliza cargas externas para contrair os músculos. Este tipo de exercício visa fortalecer e aumentar a massa muscular, além de outros benefícios para a saúde e bem-estar.
Exercícios de mobilidade, também conhecidos como treino de mobilidade, são atividades que visam aumentar a amplitude de movimento das articulações e melhorar a flexibilidade do corpo
Dicas de meditação,
Mindfullness & yoga
A meditação oferece inúmeros benefícios para a saúde mental e física, incluindo a redução do estresse, da ansiedade e da pressão arterial, melhora da concentração e do sono, e aumento do bem-estar
A atenção plena, ou mindfulness, oferece diversos benefícios para a saúde mental e o bem-estar, incluindo a redução do estresse e ansiedade, melhora da concentração, e maior capacidade de lidar com as emoções.
A prática regular de yoga oferece inúmeros benefícios para a saúde física e mental, incluindo melhoria do condicionamento físico, flexibilidade, equilíbrio, redução do estresse e ansiedade, melhoria do sono e alívio de dores
CONTATO
Contato WhatsApp: (91) 98591-4809
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